TM

Hvad er Transcendental Meditation(TM)?

Det er en enkel, naturlig og uanstrengt meditationsteknik. Det er den mest anvendte, mest videnskabelig undersøgte og mest effektive meditation.

Hvordan praktiserer man TM?

Siddende behageligt med lukkede øjne, 20 minutter to gange dagligt

Hvorfor lære TM?

Meditationen medfører en ekstraordinær dyb hvile som løser op for spændinger og stress I kroppen. Man opnår fornyet energi, mere livsglæde og bedre sundhed og velvære.

Under meditationen får man en dyb indre ro som også breder sig mere og mere til udenfor meditationen. Kontakten til inderste Selv under meditation opleves som følelse af støtte I hverdagens udfordringer.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s